Ateliers nutrition

Ateliers thématiques

Les ateliers nutrition se déroulent en soirée de 18h à 22h ou l’après-midi de 13h30 à 17h30.  Chaque atelier développe un sujet d’intérêt (ex : les oméga 3, la vitamine C, le pré-diabète) de façon scientifique afin de comprendre l’intérêt de la micro-nutrition. J’y propose des activités pratiques, des conseils sur les méthodes de cuisson afin de préserver et optimiser les apports en micro-nutriments, des recettes…  L’atelier se termine par une dégustation dans une ambiance agréable et conviviale.

 

Prix : 40€ par atelier – Adresse : Rue Dartois 8 – 4000 Liège

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3 thoughts on “Ateliers nutrition

  1. Bonjour Madame Dessart , la nutrition m ‘intéresse car depuis un an , j’ ai repris le sport intensément, spinning, crossfit,coaching personnel, il me manque , je reconnais , une alimentation plus adéquate , je mange sainement , mais je voudrais plus de complément naturel, ce que je ne trouve pas c’est une façon de cuisiner ,que cela soit sain , non calorique , mais avec un apport nutritionnel qui peut convenir à une famille complète ( homme adulte , 3 enfants (19,14,8) et moi même) , je dois aussi prendre en considération , le manque de temps pour une préparation d’un souper bien équilibré ( après le boulot et toutes les différents occupations des enfants) !! Un atelier chez vous , cela pourrait il me permettre d’avoir quelques réponses à mes questions ??
    Bien à vous.

    Louwette Chrystel

    • Bonjour Chrystel,
      La nutrition saine est un sujet vaste et super intéressant mais il est vrai qu’il faut parfois un peu bousculer des habitudes alimentaires que l’on a prises!
      Avant de prendre des compléments alimentaires, je pense qu’il est plus important d’amener les nutriments par l’alimentation😉
      Lors des ateliers, je propose de nouvelles façons de cuisiner, de nouveaux produits dans le respect des apports en micro nutriments. En général, je traite d’un sujet précis , je le développe de façon théorique puis on passe à la pratique et on termine par la dégustation conviviale… Je ne sais pas si ceci répond à tes attentes…
      Si par contre tu as besoin de conseils plus personnels je peux te recevoir en consultation…
      Au plaisir, à bientôt
      Catherine Dessart

  2. Bonjour Madame Dessart ,

    Je vous remercie pour votre réponse , nous nous verrons certainement a un de vos ateliers , dommage pour celui du 23/3 car je travaille , mais je tiens vos dates à l œil , donc ce sera pour un autre jour.

    Bien à vous.

    Chrystel

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